اکسفولیشن یا اسکراب، یکی از روش های مراقبت از پوست است که در آن با استفاده از اسیدها یا دستگاههای خاصی لایه های مرده پوست از بین می رود. در واقع، این روش موجب تمیز شدن و ترمیم سلول های پوستی می شود. برخلاف سایر روش های مراقبتی که تنها برروی لایه بیرونی پوست اثر دارند، اکسفولیشن به لایه های عمیق تری نفوذ می کند و با برطرف کردن مشکلات مرتبط با سلولهای زیرین، بهبودی قابل توجهی در وضعیت پوست ایجاد می کند.
این روش باعث بهبود ترشحات چربی پوست، از بین بردن لکه ها، کاهش منافذ باز پوست و ترمیم لایه های آسیب دیده آن می شود. همچنین، اکسفولیشن می تواند تاثیر به سزایی در بهبود بافت پوست، کاهش چین و چروک ها و حتی ترمیم جای زخم و آکنه داشته باشد. در نتیجه، پوست شما صاف تر، درخشان تر و جوان تر به نظر می رسد.
روش های مختلفی برای انجام اکسفولیشن یا همان اسکراب پوست وجود دارد که در ادامه بیشتر در مورد آن ها صحبت می کنیم.
انواع اسکراب و نقش آن در بهبود پوست
وقتی از اسکراب صحبت می کنیم، در واقع به فرآیندی اشاره داریم که با استفاده از محصولات خاصی، لایه های مرده و خشک پوست، از بین می روند.
امروزه اسکراب های متنوعی در بازار وجود هستند که هر کدام نقش و کاربرد خاصی در بهبود شرایط پوستی دارند. به عنوان مثال اسکراب های شیمیایی مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی که از میوه ها گرفته می شوند، به آرامی لایه های مرده پوست را حل می کنند. اما اسکراب های مکانیکی که معمولاً در آن ها دانه های قهوه، شکر و نمک وجود دارد کمی خشن تر هستند. این نوع از اسکراب ها با انجام حرکات مکانیکی همچون فرکشن، لایه های مرده روی پوست را از بین می برند.
همان طور که گفته شد اسکراب ها نقش مهمی در بهبود شرایط و ظاهر پوست شما دارند. آن ها علاوه بر پاک کردن لایه های مرده پوست، منافذ باز آن را نیز تمیز کرده و با خارج کردن چربی اضافی، روش مناسبی برای کاهش لکه های تیره و جوانسازی پوست هستند.
استفاده منظم از اسکراب، درخشندگی خاصی به پوست شما می بخشد. اما برای دستیابی به نتایج عالی، بهتر است از اسکرابی متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید در صورتی که پوست خیلی حساسی دارید، حتما از اسکراب های نرم و حاوی مواد آرامش بخش همچون آلوئه ورا استفاده کنید.
روش صحیح استفاده از اسکراب
استفاده درست از اسکراب برای رسیدن به بهترین نتیجه، بسیار حائز اهمیت است. در ادامه، به طور خلاصه روش صحیح استفاده از اسکراب را بررسی می کنیم:
1. مرطوب کردن پوست: اولین مرحله برای استفاده از اسکراب، مرطوب کردن پوست است. قبل از استفاده از اسکراب، پوست خود را با آب یا یک محلول شستشو مناسب مرطوب کنید. این کار باعث می شود، اسکراب بهتر برروی پوست قرار بگیرد و به لایه های عمیق تری نفوذ کند.
2. ماساژ دادن پوست: برای رسیدن به نتیجه مطلوب، بهتر است اسکراب را با حرکات ملایم و گردان بر روی پوست ماساژ دهید. برای این کار می توانید از انگشتان دست یا اسفنج مخصوص استفاده کنید و با حرکات دایره ای به حذف لایه های مرده پوست و پاکسازی آن کمک کنید . این حرکات مانند یک ماساژ آرامش بخش برای پوست عمل می کند و اثرات خوبی روی تمامی نقاط صورت و بدن شما خواهد داشت.
3. شستشوی پوست: پس از اتمام ماساژ اسکراب، بهتر است پوست را کاملاً با آب ملائم بشویید. در صورت استفاده از آب ولرم منافذ پوست باز و تمیز می شود اما آب سرد پسوت را ترمیم کرده و التهابات را از بین می برد.
این کار را با دقت انجام دهید تا باقیمانده اسکراب به خوبی از روی پوست، تمیز شود.
مزایا و معایب استفاده از اسکراب
مزایا و معایب استفاده از اسکراب بر پوست بسیار متنوع است. از یک طرف، استفاده از اسکراب می تواند باعث بهبود برخی مشکلات پوستی شود. این محصولات معمولا دارای ذرات ریزی هستند که سلول های مرده را از روی پوست پاکسازی می کنند و باعث بهبود بافت آن می شوند. علاوه بر این، اسکراب ها می توانند باعث تمیز شدن لایه های عمقی پوست شوند که با استفاده از محصولات تمیزکننده معمولی قابل انجام نیست. این به معنای افزایش روشنی و شفافیت پوست است. همچنین، به دلیل از بین بردن مواد غیرضروری و سمی از روی پوست، می توانند باعث تقویت سیستم مقاومتی پوست در برابر عوامل خارجی شوند.
از سوی دیگر، استفاده نادرست از اسکراب به جای بهبود پوست، ممکن است به آن آسیب برساند. استفاده بیش از حد از این محصولات می تواند باعث آسیب و حساسیت پوست شود. ذرات ریز موجود در اسکراب ها ممکن است باعث خراشیدگی و تحریک پوست شوند. از این رو، استفاده مداوم از اسکراب ها نتیجه ای جز خشکی و آسیب پوست در پی نخواهد داشت. همچنین، اگر پوست دارای مشکلات خاصی مثل زگیل یا لکه های قهوهای باشد، استفاده از اسکراب می تواند مشکل را بدتر کند و منجر به ایجاد التهاب و خونریزی شود. بنابراین، مصرف این محصولات باید با احتیاط کامل و به میزان مناسب باشد تا به جای بهبود پوست، به آن آسیب نرساند.
نکات مهم استفاده از اکسفولیشن یا اسکراب
برای گرفتن بهترین نتیجه از اکسفولیشن یا اسکراب، نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
1. نوع پوست خود را بشناسید
پوست افراد مختلف بایکدیگر متفاوت است و هر نوع پوستی، نیاز به اسکراب خاص دارد. پوست های چرب و آکنه ای بهتر است از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنند، در حالی که پوست های خشک و حساس بهتر است از فرمولاسیون های ملایم تری استفاده نمایند.
2. ترکیبات موجود در اسکراب را بررسی کنید
خاطرتان باشد حتماً برچسب محصول را با دقت مطالعه کنید و ترکیبات موجود در آن را بشناسید. ترکیبات محصول باید مناسب نوع پوست شما باشد و بهتر است از مواد طبیعی مانند موم عسل، شکر، خرما یا آلوئه ورا تشکیل شده باشند.
3. به ترتیب استفاده از اسکراب در جدول مراقبت از پوست خود توجه کنید
معمولاً اسکراب ها در ردیف دوم یا سوم مراحل مراقبت از پوست قرار دارد. قبل از هر چیز باید پوست خود را تمیز کنید و سپس به آرامی و با حرکات ماساژ دهنده از اسکراب برروی پوست خود استفاده کنید.
4. درصد پاکسازی را متناسب با نیاز پوست خود معین کنید
ممکن است برخی از اسکراب ها برای پوست شما خیلی تند و قوی باشند و آن را به شدت تحریک کند. بنابراین بهتر است، در ابتدا با محصولات ملایم شروع کنید و به تدریج محصولاتی که قدرت بیشتری دارند را به روتین خود اضافه نمایید.
جمع بندی
همان طور که گفته شد، اکسفولیشن یا اسکراب یک نوع محصول پوستی است، که از آن برای از بین بردن سلول های مرده و زائد پوست استفاده می کنند. این محصولات به دو صورت شیمیایی و مکانیکی وجود دارند و استفاده از آن ها کمک می کند تا پوست شما نرم تر و لطیف تر شود.
اسکراب های شیمیایی معمولا حاوی اسیدهای مختلف از جمله اسید گلیکولیک، سالیسیلیک یا لاکتیک هستند و سلول های مرده پوست را در خود حل می کند. اما برخی دیگر مانند برس صورت، لیف لوفا و اسفنج های پاک کننده نوعی لایه بردار مکانیکی هستند و با ایجاد سایش ملائم سلول های مرده را از بین می برند. با توجه به شرایط و نوع پوست خود، می توانید روش مناسبی را برای اسکراب و لایه برداری آن انتخاب کنید.
با این حال، بهتر است قبل از استفاده از این محصولات خاص، با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید، تا روشی متناسب با نوع پوست شما برای لایه برداری پیشنهاد کند.
